人的身体都是比较缺水的。也需要水的辅助来完成很多的身体循环。而且在人身体较为虚弱的时候会流失很多水分。一方面增加自体的内循环,有利体内垃圾的排泄。
有利于机体免疫功能及其它系统功能的正常发挥。所以要多喝水。