硒对人体有什么好处，补硒有付作用吗

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人参鸡汤的制作方法：花胶人参鸡汤：材料：花胶1五0克，瘦肉1五0克，鲜人参1五0克，鸡0.五只，枸杞1把，姜片，盐。做法：1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用。2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味。,

大麦茶当中含有丰富的营养成分，具有消暑除热、补充营养等作用作用。据有关调查研究发现，大麦茶具有降低血糖、胆固醇的作用作用。空腹的时候不适合喝大麦茶。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。,