海带是一种非常好的食物,海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素。孕妇是可以吃的,但再好的东西也要适量。
以上是对怀孕初期能吃海带吗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!