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医生回答
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养成良好的睡眠习惯学会减压可以说现在的中小学生都有压力尤其是一线大城市的孩子压力更大压力来自哪儿？作业？考级？升学？
归根结底恐怕还是来自家长吧来自家长望子成龙的期盼一些孩子从型“失去了自由”被迫去上各种不感兴趣的“兴趣班”其实还是家长的攀比心、虚荣心在作怪对于这些可怜的小孩子的家长我想说真正了解一下你的孩子吧和你的孩子做朋友吧上了中学后家长对孩子的强制性行为会稍稍减少中学生比小学生成熟得多也更有责任感他们在学业上的压力应该说主要来自考试对于那些心理素质一般的学生考前焦虑症经常会困扰他们对于这些学生我的建议是在平时就养成良好的睡眠习惯学会给自己减压正确认识考试的目的和意义无论何种考试都是一次普普通通的测验而已测验的目的在于发现学习中存在的问题分数是次要的同时建议心理素质较差的中学生有针对性地做一些这方面的训练。
主动找老师谈话先喜欢上老师再喜欢上课程很多同学在求学过程中会遇到换老师的问题因为一门课程换了新老师而这个老师的讲课风格与之前的授课教师有很大差别一些同学因为短时间内接受不了新老师上课时也无法集中注意力对于这类同学我的建议是课下主动找老师聊天问问题同时也可以向老师提出你的建议慢慢你就会发现这个老师越来越多的优点你也就慢慢喜欢上这个老师了爱屋及乌慢慢你就会喜欢上这个老师教的课了当然这种方法是被迫地主动解决问题怎么理解呢？
送大家一句话：改变不能接受的接受不能改变的
