你好,出现了膝关节疼痛,肿胀的情况,可能患膝关节炎,主要是自身免疫引起的。建议多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,多休息,低盐低脂饮食,忌吃上火食品,最好做个X线,风湿糸列检查,明确诊断后治疗,可以口服芬必得,壮骨关节丸调理。