吃什么对预防近视眼比较好

各种原因引起的晶状体混浊，称之为白内障。根据晶状体混浊的类型不同，会表现为视物模糊，眼前如隔纱感，在阳光下感觉到刺激，看灯光会有虹视现象，还有可能看东西出现重影现象。 有些老年人会出现，看近处的物体会比较容易，但是看远处的物体困难，从而出现晶状体性近视。有些白内障，由于晶状体混浊出现带周边，不会太影响视力，也不会出现视物模糊，所以超过50岁，建议要到医院进行检查，确诊是不是有白内障。

孩子出现视力下降、看东西模糊等情况，家长朋友不必惊慌，立刻带孩子到眼科中心就诊。先分辨孩子得的到底是真性近视还是假性近视，然后再对症施治。近视还要防治同步，培养良好的用眼习惯至关重要。为此，专家特意提出几条建议供您参考： 1、用眼每半个小时就要休息一会儿，比如：远眺、闭闭眼或做眼保健操等。 2、不要躺着或者在较暗的灯光下看书，眼睛与书要保持适当的距离，一般以30厘米为最佳。 3、书桌最好摆在窗前，灯光以日光灯与白炽灯混合为最好。 4、可以吃一些含有维A、维C和β－胡萝卜素的食物。如果出现眼部疾病话，建议及时就医，规范治疗。

导致眼睛干涩的常见原因有： 1、维A缺乏,除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。 2、常常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，引起眼睛干涩。 3、中老年人泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩。 4、干眼症可能是干燥综合征的表现之一。建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。

导致孩子频繁眨眼的原因有很多，具体如下： 1、常见的有细菌、病毒、衣原体等感染所致，如结膜炎、角膜炎等。 2、先天性眼睑内翻和倒睫。 3、儿童多动症，如眨眼、皱额、歪嘴、耸肩等，注意力不集中和多动行为改变。 4、眼疲劳性眨眼，包括视力疲劳，如屈光不正，特别是远视、近视、散光，未矫正造成眼睛视觉疲劳而引起的。 5、神经性眨眼，由于支配眼轮匝肌的神经纤维受到刺激后，频繁收缩所致。 6、习惯性眨眼，有部分孩子因为曾经有上述病因之一，导致频繁眨眼的历史，通过治疗，在病因除去之后，仍然保留着频繁眨眼的习惯。 建议不要轻视，应该到医院具体检查原因再对症治疗。

近视眼激光手术后模糊一般的情况下可以滴一些眼药水来缓解，比如玻璃酸钠滴眼液，有可能是术后炎症引起的，也有可能是还没有完全恢复导致的，如果一周以后效果不明显的话，可以去三甲医院检查一下，做出针对性的治疗。 出现这种情况，可能是因为在做完激光手术之后，用眼过度或者压力大造成的，到医院经过治疗之后会得到改善。建议在做完激光手术后要多注意眼睛的休息，外出时要佩戴墨镜。

眼睛看东西有重影的患者，具体需要如何治疗，还需要根据患者的疾病类型进行判断。 如果患者是由于长时间的用眼导致的，可以在医生的指导下，使用玻璃酸钠等抗疲劳的滴眼液进行治疗，从而使疾病得到有效的改善。如果患者是由于屈光不正导致的，需要佩戴合适度数的眼镜。如果患者是由于斜视导致的，还需要佩戴三棱镜进行治疗。 建议在恢复过程中需要做好眼部的护理工作，养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜。

散瞳验光后需注意以下事项: 1、散瞳验光主要是利用药物使眼睛的睫状肌完全麻痹，使其失去调节功能，因此在散瞳验光后患者会出现怕强光，看近物不清等症状。因此，在散瞳验光后一定要避免阳光直射，可以暂时停用眼睛，让眼睛得到充分休息。 2、散瞳验光后必须涂眼药膏后清洗眼睛。 3、如果出现恶心、呕吐等不良反应，应立即停药，并及时复查。如果出现眼部不适的话，建议及时就医，规范治疗。

眼前黑影通常有两种情况，一种是随着眼球转动在眼前飘动的，另一种是固定在某一个地方不动的。前者叫飞蚊症，后者叫视野缺损。 飞蚊症发生原因为玻璃体混浊，又有生理性和病理性之分，生理性飞蚊症是玻璃体内的正常结构被我们通过内视现象所看到，通常为半透明，强光下可以看到，可发生在任何年龄的正常人，一般都是在偶然的情况下发现。 病理性飞蚊症是由于疾病导致的玻璃体混浊，如炎症、出血、寄生虫、异物等等。为黑色，光线较暗的环境下也可以看到。固定性眼前黑影多见于视网膜出血、视网膜脱离、视神经缺血和其他眼底疾病。如果出现此症状的话，建议到医院检查一下。

在饮食方面，眼底出血的患者应多吃下列具有养血益气的食物： 1.猪、牛、羊、鸡等动物肉类； 2.海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类； 3.猪肝、鸡肝等动物肝脏； 4.其他：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等； 5.避免辛辣刺激性食物，不抽烟喝酒，对海鲜没有什么忌口的。 眼底出血最重要的就是不要剧烈运动，避免提重物，有高血压的一定要控制好血压，低盐低脂饮食，糖尿病要控制好血糖，不可忽高忽低，否则还是会出现眼底出血的。 食物有增益的效果，但是不能治疗疾病。如果出现眼部疾病的话，建议及时就医，规范治疗。

干眼症是不能够彻底治愈的，但是可以通过临床用药治疗来控制病情，缓解不适症状。 一般对于轻度和中度的干眼症患者来讲，临床上主要给予人工泪液眼药水进行局部补充治疗，常用的眼药水包括有玻璃酸钠眼药水，同时需要每天进行睑板腺的热敷以及按摩，从而促进睑板腺功能恢复，以缓解病情。 建议得了干眼症不用特别着急，抓紧时间去医院不耽误治疗就可以，注意多食蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。