脚踝因骨折而僵硬如何康复锻炼

这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。并配合理疗，如果后期还是不能改善，那就需要积极手术治疗了。

你好，因为患者年龄很大，再就是有腰椎压缩骨折这种来说先检查看看严重程度,这种来说先注意一定保暖卧床休息，最少3个月内不要下床，可以在床上整体翻身，注意营养饮食祝健康

这种情况可以口服软骨保护剂硫酸氨基葡萄糖片以及非甾体消炎药塞来昔布等，同时应当注意休息，避免膝关节剧烈活动，注意防寒保暖。

你好,24小时之内用冰敷,可以防止淤肿,但过了24小时后,用热敷活血.适当的时候采用中草药熏洗，有益于症状的缓解与消除。,可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗

抗生素消炎治疗，另外注意活血化瘀消炎止痛对疾病的恢复比较好

你好，根据你的情况看，你是由于骨膜炎引起的现象导致的症状。,建议你可以服用头孢克肟胶囊和阿莫西林克拉维钾进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。

根据描述受伤后可以活动，而且受伤时间很久，当时也没有什么问题，不会现在才反应，主要考虑是否有一定程度的心理作用，可能并没有局部损伤，当然去医院拍摄局部光片会更加准确，不要过于关注，可能也不会感到不适。

你好，根据你的描述，脚踝骨折，还没有取出钢板，尽量不要剧烈运动。,根据你的病情，之前由于脚踝处受伤，做个手术，但是钢板还没有取出来，建议不要做跳舞等一些运动。

您好，您说的“缓冲垫”就是人工间盘。一部分腰椎间盘突出的人是可以手术做人工间盘置换的。,不是所有的腰椎间盘突出患者都适宜做这个手术的，这个手术有严格的适应症，不符合适应症的，即使做了手术效果也不会好的。一般做这个手术后，在术后需恢复6月，才能满足正常的日常生理活动。

左中腹疼痛，坐着站着都没有疼痛，偶尔弯腰有疼痛，按压也没有疼痛的感觉，一般问题不大的，可以注意避免受凉，清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以的，每天两次，每次约20分钟，观察恢复看看。