额头上突然长包很有可能是被蚊虫咬了,也有可能是身体内分泌失调导致的,如果情况严重的话,最好去正规医院进行检查,拿些消炎药膏涂抹在包上,这样可以有效地缓解红肿,在平时最好不要用手抓,防止感染发炎,饮食上也要尽量清淡一点,最好多吃些蔬菜水果。