你好,一般得了乳腺炎乳腺肿块,多半是由于精神紧张、情绪过于低沉,生闷气,肝气郁结内分泌异常所致。最好是吃点药物治疗,是可以吃点乳癖消片,丹栀逍遥丸治疗,要注意放松心情,保持良好的心态是关键,避免生闷气,气滞,必要时去医院乳腺外科就诊,看医生治疗。