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患者提问
我由于经常吃完饭就坐着,还有由于工作的原因,吃完饭
我由于经常吃完饭就坐着,还有由于工作的原因,吃完饭就要去休息睡觉,而导致肚子上的堆积了许多肥肉.请问如何才能够将肚子上的堆积了许多肥肉减掉,(不要动手术
提问时间:2020-05-30 02:10
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
仰卧起坐不能减脂肪 这是练习腹肌 减少脂肪必须全身运动 建议: 每天40分钟有养训练+1个小时器械训练 饮食要低糖 低碳水 低脂肪 并且要少量多餐 请坚持2个月 看看效果
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