例假不正常，从不按时来，而且量比较少

对于你的描述，很可能是月经不调的表现，引起的原因很多，如长期吃避孕药，饮食，休息不规律，腹部着凉，心情不好，体内激素分泌失调等。

建议你在月经干净3-5天去正规医院妇科咨询，在医生指导下做一些检查如激素水平，子宫等彩超，卵巢功能，确定后对症治疗，好好休息，保持好的心情等。

以上是对“例假不正常，从不按时来，而且量比较少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！