屁股和腿疼主要是因为病人过度运动所导致的。病人可进行推拿按摩,牵引等治疗,解除神经压迫。平时睡硬板床,做腿部运动,煅炼身体肌肉,不要干重体力劳动和剧烈运动,要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习。