您好,月经期人体抵抗力减低,淋雨着凉容易造成感冒、胃部不适、妇科炎症、月经期延长等情况。至于发病不发病还和您本身的素质有关系,这个因人而异,首先需要确定您现在有什么症状。
建议您可以喝姜糖水、红糖水,以及部分含有暖胃成分的药物饮料,不要吃生、冷、硬的食物,不要吃辛辣刺激的食物,若是因经血不畅而引起的痛经,可以吃乌鸡白凤丸。