用中医的话说艾灸本身具有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用艾灸一般一天一次每次艾灸10到15分钟为宜没有直接艾灸肚脐的一般是用隔盐灸:用纯净的食盐填敷于脐部或于盐上再置一薄姜片上置大艾炷施灸多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作中风脱证等艾灸关元能调整和提高人体免疫机能增强人的抗病能力还具有补元气壮阳的作用