您好,根据您的情况,您所说的肿块应该是乳汁淤积导致的。请不用担心,前提是您之前没有乳腺增生或者是乳腺纤维瘤疾病。
指导意见您好,建议您不用担心,因为断奶后乳汁淤积在乳房,可能导致有如肿块的变现,同时有可能有胀痛的变现,您可以用热毛巾热敷,帮助乳汁的吸收,应该会有效果。
如果一个星期后还是无改善,应该是有增生,乳腺纤维腺瘤的可能。