您好,可以吃的,随时都可以吃的,必定是一种食物,没有太多禁忌意见建议:海参富含多种营养成分,蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸以及各种元素及维生素等。
因此孕妇吃海参可以补充营养,提高身体免疫力,对宝宝的健康成长也有好处。每天一个或半个海参就有很大的好处,建议在怀孕前就开始吃海参比较好可以增强免疫。