喝了补肾药之后，腰酸背痛。

您的情况考虑是身体有湿邪的问题，所以吃了补肾的药物助长了湿邪会出现腰痛的表现。指导建议：可以考虑请有经验的中医大夫看一看选择中药无甚着汤加减调理治疗日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，避免肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食八分为宜，注意生活环境的温湿度，要适宜，避免风寒潮湿刺激。