青春痘的自我缓解方法是什么

如果龟头上长痘痘可能是龟头炎导致的，可以先观察下，如果这个痘痘类似菜花状或鸡冠状，考虑是尖锐湿疣引起的，具体情况需要到正规医院的皮肤科确诊一下，确诊之后对症治疗。

如果出现了白癜风，可以采取中医治疗，也可以到医院中医科就诊进行检查治疗。另外白癜风也可以采取皮肤移植，紫外线疗法等方法治疗，白癜风不是容易治好的，注意皮肤卫生，避免出现外伤发生，不要吃太多水果。

日内加强皮肤保养，主要是多吃有营养的食品，特别是黑色食物更好，建议多吃花生米，芝麻，大黑豆，另外适当改善下生活习惯，多吃一些新鲜蔬菜茄子、冬笋、黑木耳、海带等。

日常要多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带。豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

日常生活应避免各种皮肤外伤，昆虫叮咬伤等；避免接触过敏原；避免食用易过敏性食物及药物，因为过敏性皮肤病常诱发牛皮癣复发，或使皮癣加重，日常饮食应避免饮酒及其他刺激性饮食，可能使病情加重的饮食，尽量避免食用或饮用。

日常护理需要注意不吃辛辣食物，不吃煎炸食物，多吃新鲜水果，多运动，避免不洁性生活，注意生殖器干燥清洁，饮食规律，劳逸结合，作息规律。一定要注意尽量避免烟酒刺激。此外，喝咖啡和浓茶也是不好的，尽量要避免。

人乳头瘤病毒是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖。通过检测帮助判断有无病毒感染。本病毒不能在体外培养。100多个型，型间DNA的同源性低于50%。HPV对皮肤和黏膜上皮细胞有高度亲嗜性，核酸原位杂交方法在皮肤基底层细胞可以检测到病毒早期基因。

去医院检查白癜风要挂皮肤科，因为白癜风一般就是由于色素脱失导致的，一般的治疗方法就是服用一些促进黑色素细胞生成的药物来激活细胞的活性达到治疗的目的，不过白癜风的病因是比较复杂的，不同的病因会选择不同的治疗方法，所以还是应该通过皮肤科检查找到病因以后再进行治疗。

去医院检查白癜风要挂皮肤科，病人平时要多加护理和注意，不要使患处在强烈的阳光下暴晒，也不要长期在潮湿的环境中，住处要注意通风，但不要让患者吹到凉风，或是直接对着空调、电扇直吹，要注意保暖防寒。

去医院检查白癜风要挂皮肤科，白癜风的治疗需要时间。初期诊断对日后治疗非常重要，正确诊断，及时治疗，在怀疑自己患有白癜风时一定要及时的到专业的白癜风医院做正确的诊断。