我的舌尖上涨了个肉疙瘩有好几年了不痛不痒有点硬以前

问题分析：有的人是油性皮肤，气温升高，皮脂的分泌也会变得旺盛，所以炎炎夏日，觉得自己是油性肤质的人，油会比冬天多三倍。意见建议：1.少吃刺激性食物：其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒2.减少压力：整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。建议给自己一点时间，远离电脑、做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。3.注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。