有消化不好的症状需要注意尽量选择清淡易消化,避免食用辛辣刺激性的食物,还需要注意少吃多餐,细嚼慢咽,否则进食速度过快,过度粗糙容易加重肠道消化不良等现象,如果有条件的话可以去医院咨询一下相关医生,然后用药调理一下。