嗓子里有痰怎么办？

慢性咽炎是一种常见疾病，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是―咽部的黏膜发炎。此病多发生于成年人，因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，因此不容易治愈。

症状慢性咽炎的主要症状有咽部不适，有异物感，痰黏滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激性咳嗽，咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，但较少有咽痛。

常以咳嗽来清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰块，易引起恶心。当用力咳嗽消除咽部分泌物后，症状有短暂缓解。要注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

要注意减少烟酒和粉尘刺激，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。需纠正张口呼吸的不良习惯。加强锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

积极治疗咽部周围器官的疾病。以上是对“嗓子里有痰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！