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患者提问
总是头晕,无力,睡多久都觉得没睡好
每天睡觉总觉得睡不够,哪怕是十个十二个小时,还是哈欠连天,眼圈黑,头晕,眼皮很重,睁不开一样,这两天因坐车晕车呕吐,人更难受,浑身一点力气都没有,懒洋洋的,请问我这是怎么啦?想得到的帮助:请问我这是怎么啦,怎么样才能好些?
提问时间:2020-03-29 17:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,建议平时尽量规律作息,白天尽量少睡,可以吃点茶水,水果提神,及时处理好日常事物。晚间避免熬夜劳累,也不要过早入睡,保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
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