人的正常大便一般都是黄色的,如果发生颜色的改变,就说明身体出现了异常。拉黑色的稀便,应该考虑是否食积胃部,其次是体内有热象,也就是常说的体内有火。
饮食上要以清淡为主,忌吃辛辣油炸的食物。晚上睡前喝一杯蜂蜜水有很好的润肠作用。