问题分析:对于这种情况,可能是睡眠过多造成的困乏问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时睡觉不要过多,一般不建议超过十个小时,对缓解症状有帮助。
同时平时要注意适当运动,提高新陈代谢水平,对改善困乏问题有好处。同时平时多吃山药莲子藕等健脾食物,对缓解症状有帮助