这位朋友你好,你的情况考虑是韧带的拉伤或关节的错缝现象可能性大.关节活动受限,局部肿胀疼痛.指导意见治疗上我建议你到附近的骨科门诊做下手法整复和按摩会有不错的效果,做完手法后再局部做膏药治疗.如果能找到压痛点,关节的活动正常,可以排除关节错缝的可能,可能只是韧带的拉伤,可以局部用药,同时要注意休息2周以上才好.可以服用点三七片。