总是在早上四点左右心里难受怎么回事

脾气不好有可能是由于肝火旺盛引起的，与你平时的饮食习惯或性格有关系，凡事应该多想好的一方面思考，还应该多注意自我调节

这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。必要时寻求心理医师的帮助。也可以在医生指导下服用药物，如氟西汀，文拉法辛或者西酞普兰等。

您这种情况可以现在再去医院做个确症，不要一个人胡思乱想，患有抑郁症会有心情低落，不想说话等一些情绪上的变化，如果有这类情况最好的就是去医院做个检查再来确定是什么疾玻

这种情况和你缺乏安全感，过度紧张担心有很大关系

便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。

你好，根据你说的情况，可以使用麻仁软胶囊来润肠通便的，先服用几天三七丸的。保持每天大便通畅，防止便秘，多吃蔬菜，水果，增加饮水量，要注意休息，避免过多的活动，注意饮食，避免久蹲，久坐

这样不是很好的习惯，不好担心，慢慢调理就可以了。

强迫症是以反复的持久的强迫观念或和强迫动作为主要症状。病因复杂、尚无定论，目前认为主要与心理社会＝个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。主要可归纳为强迫思维和强迫行为。临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。

智力主要由5个要素组成,它们就是注意力,观察力,记忆力,思维力和想像力.记忆力是锻练出来的,正确的记忆方法可以提高记忆效.也许有过这样的情况,当孩子在背诵课文的时候精力非常好,注意力非常集中,背起来也特别轻松,而且记忆的时间也很长.可见,记忆力是以注意为基础的.如果在记忆过程中注意力高度集中,发现事物的规律,掌握科学的记忆方法,那么孩子的记忆力也可以很强。

您好，请问您是被确诊为焦虑症么？一般情况下焦虑症是不需要住院治疗的。按时按量服药就可以了。也可以配合进行一些心理咨询。