病情分析:不知道你平时是干什么工作的,生活饮食规律吗。还有最近有没有什么影响心情的事情发生。意见建议:你首先得保持自己的心情平静,可以找几本书来看看,听听放松身心的音乐。
然后你这种症状按中医讲是心神不宁,气血不和。可以吃点中成药,比如天王补心丹,和柏子养心丸,或者找个好中医好好调理一下。
会有不错的效果。