出现腰痛的症状有可能是腰肌劳损,或者是肾虚所致,建议局部可以用拔火罐的方法调理,局部贴关节止痛膏之类的,口服壮腰健肾丸或者金匮肾气丸治疗。
注意多食用益肾食品,如有腰果、芡实、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。