问题分析:你好,根据描述,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴活动障碍者属于生理性弹响的表现的。意见建议:建议关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,可采用中医保守疗法穴位外敷法,活血化瘀、祛风除湿进行恢复的。