血脂增高主要是控制好体重,平时注意清淡易消化饮食,喝水不喝水对血脂的影响很小。严重的高血脂症还需要使用降脂药物,平时注意锻炼身体,控制体重,体重达标以后,如果仍然有血脂增高的话,需要排除一下有没有家族性的遗传因素。