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上火的话可以通过食用一些偏凉性的食物，比如苦瓜、冬瓜等，可以用冬瓜煲汤或者是炒苦瓜来帮助降火。引起上火的问题有很多种因素，通常是跟生活习惯是有关系的，例如平时喜欢吃热气上火的零食、或者是长时间在高温天气下进行作业等。解决上火带来的不良影响，建议在平时要做好防暑降温措施，适当的可以多喝点凉茶来帮助降火，同时一定要记得多喝水，天气热的时候千万不要在室外待过长时间。

山楂不可以多吃，尤其是孕妇，吃太多的山楂会导致流产、早产。古代医学中就有记载“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时，若经常大量食用对牙齿的生长不利。

紫薯有丰富的营养价值。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌(消化内科、肝癌等癌病的发生。

川贝雪梨膏的功效有生津止咳、养阴润肺、利咽等，还可以起到养血、生肌、促进胃肠道的蠕动、促进排便等作用，还可以有效的缓解患者咳嗽、咳痰、咽干等症状。注意脾虚泄泻等患者不宜服用。

减少胃酸分泌的药物有奥美拉唑，埃索美拉唑，西咪替丁等。按说明书，服用治疗剂量就行。频繁的反酸多是胃炎，胃溃疡导致的。建议挂内科，查胃镜，明确反酸的表现。胃炎可服用阿莫西林，替硝唑，埃索美拉唑联合治疗。平时多注意饮食，宜易消化食物为主，少吃刺激性食物如辛辣、生冷、酸甜等。

大便的不成形和饮食是有很大的关系，正常人不是每天的大便都会是成形的。假如头一天吃了冬枣、以及香蕉，还有是喝了一些促排便的药物，例如番泻叶、还有清肠的药等等，都可能会导致大便的不成形。

天麻钩藤颗粒主要成分为天麻，钩藤，石决明，栀子等，具有平肝息风，清热安神的功效，临床主要用于高血压所引起的头晕，耳鸣，头痛，失眠等症的治疗。

叶酸和维生素b12的作用分别是：1.叶酸是可以早期预防胎儿畸形的还可以预防贫血，缺乏叶酸会引起脑积水或者是胎盘脱落导致流产，叶酸一般是在怀孕后前三个月服用。2.维生素b12主要是用来治疗恶性贫血的，在怀孕期间具有缓解妊娠期呕吐的作用，维生素b12对于维护叶酸循环起重要作用。

盐酸头孢他美酯片主要是用于敏感菌所引发的一些疾病，有治疗的作用，能够有效的治疗中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎等患者，对于慢性支气管炎、急性支气管炎、急性气管炎到患者也有很好的治疗作用，可用于泌尿系统感染，如尿路感染、复杂性感染、肾盂肾炎、急性磷球菌性尿道炎等患者使用。本药品属于一种处方药，需要在医生的指导下服用药品。

健脾养肾丸主要有山药、远志、菟丝子、杜仲、五味子、川牛膝、山萸肉、小茴香、茯苓、巴戟肉、枸杞子、熟地、菖蒲、大枣组成。主要是健脾补肾，适用于头昏耳鸣、牙齿浮动、腰膝酸软、心悸怔忡、梦遗滑精。健脾益肾丸可以健脾益气、滋阴补肾。