根据你现在的描述主要考虑是贫血,营养不良,神经衰弱或缺钙缺锌等导致的指导意见现在注意休息和营养,最好是多吃水果和蔬菜,同时保持良好的心态,根据你现在的情况建议最好去医院做血常规,微量元素和脑电图检查进行确诊,明确病因对症治疗。