健康指导:茶籽油主要的成分是油酸,亚油酸等油脂类物质,空腹时身体对食物的吸收程度比较高,空腹时吃油脂类食品的话,也会加快身体对油脂类物质的吸收,油脂类转化为能量的比例比较高,容易导致热量摄入超标,建议空腹时不要直接食用。