问题分析:平时注意多喝茶。不是总是在渴了时才喝水,当你感到渴时,其实你的体内早就缺水了。所以你得经常喝些水,还有可以吃些水果,如梨,桃子等含水量较高的水果。
意见建议:建议你经常喝些水,还有可以吃些水果,比如梨,桃子等含水量较高的水果。