舌头发苦怎么办

从你描述的情况来看，考虑是由消化不良，口腔卫生不洁等出现的症状，建议平时要保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，定期到口腔科洁牙，平时少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜等，还需注意多喝水，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，促进食欲，促进肠蠕动，保持大便通畅等，定期做保健检查，比如肝脏B超，肝功能等。