睡眠浅多梦怎么调理

中医主要是从镇静安神，养心安神的角度，给予中药或者是针刺治疗。另外就是西医方面的治疗。还有做好自身的调适，放松心情，适当的参加体育锻炼，睡觉前可以进行一些放松的活动，像泡脚、听轻音乐等等。

问题不大，不必担心。你平时注意休息，不要熬夜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油炸油腻食物，定期检查。如果胆红素很高，就要排除有没有病毒性肝炎，自身免疫性肝炎等情况，你可以检查一下乙肝两对半丙肝抗体及自身免疫性肝炎全套。

早起口苦可以喝一些清热下火的中药。因为这是上火所致，胆火旺易引起口苦。同时上火容易耗伤津液，所以会出现口干症状。也可以喝一些下火茶，平常需要放松心情，多休息，不吃刺激性食物即可。

贫血是一个症状，并不是单一的疾病，因此需要寻找病因进行针对性治疗最重要。急性大量失血患者应积极止血，同时迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。药物治疗：自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主。

可以采用仪器配合中成药物调理标本兼治的，如果是属于稳定期，你可以采用采用载体基因分离术及自体黑色素细胞种植疗法。如果是属于发展期，可以根据检查结果对症中成药控制的。

如果想去医院查不孕不育的话，你应该挂一个生殖不孕不育科，建议夫妻双方都要一同去做一个全面系统的检查，男性可查一下精液的活动率有无死精弱精，精子成活率低等。女性可查一个彩超，看一下子宫附件的情况，看下输卵管有无黏连，以及查一下血的性激素六项，看看有没有内分泌，失调引起的多囊卵巢综合征等。

单纯性的外阴炎可以考虑来采取一些药物进行坐浴，同时配合一些抗生素药膏来进行涂抹，以及中草药煎水熏洗外阴，都可以起到一个有效的治疗效果。内裤要宽松、纯棉、透气，饮食方面要清淡一些，避免各种刺激性的食物的摄入。

引起单纯性外阴炎的原困有很多，如生活中理化因素刺激，不注意卫生，身体虚弱，均能使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎，如宫颈、阴道炎症；或穿着不透气的尼龙内裤使阴道分泌物过多，刺激外阴；尿液浸渍外阴；使用不干净的卫生巾、手纸造成外阴感染等，这些因素都会为细菌在外阴部的生长繁殖创造条件。但由于这种外阴炎不是由特异的病原体引起的，而多为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等混合感染。

治好奶癣可以选择有中医中药，采用辨证治疗：风热盛者，治则宜清热祛风；若湿热重者，宜清热祛湿；西药药物治疗：首先要查找一下过敏原，以后避免接触。应用抗组织胺类药物进行止痒和抗过敏作用，能缓解症状，局部可以适当应用点抗过敏的药膏治疗一下。

应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品、蔬菜(蔬菜食品、鱼、虾等都要吃。饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑等。