腰肌劳损有可能是因为长时间一个姿势或者剧烈活动后,没有注意导致肌肉损伤的原因引起的,可以通过按摩来进行治疗,缓解肌肉疲劳会有效果的,也可以配合医生做一下针灸的治疗,日常生活中注意不要长时间的一个姿势。
关于穴位可以去中医针灸理疗科正规治疗,避免加重。