心慌气短怎么锻炼啊你好

指导意见：
你好，这是肾阳虚的表现，导致的早泄。熬夜劳累，频繁手淫都可以引起的。常用药物有锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，多吃山药核桃枸杞，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。
以上是对“轻微早泄，晚上睡觉出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好前列腺炎的病因复杂,特别是慢性前列腺炎症状表现不一,病因隐晦,确诊困难;且药物难以抵达病灶,容易导致前列腺疾病久治不愈,反复发作,采用中西医药物结合治疗和物理治疗相配合的治疗方法,可以取得满意的临床效果.
指导意见：
也就是根据检验结果和前列腺炎的性质,选择敏感的药物,足量,按疗程用药进行治疗,同时,选择性的配合：微波,短波,导融,多功能,灌注,等物理手段.建议及时到专业男科医院的前列腺专科就诊,明确具体病因,以便采取针对性治疗!

你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

病情分析：
你好，如果1543是尿蛋白的量的话，那么你的尿蛋白属于偏高，可能肾脏有问题
指导意见：
你好，如果1543是尿蛋白的量的话，那么你的尿蛋白属于偏高，可能肾脏有问题

病情分析：
你好，月经不调可能是内分泌失调，或者是药物影响，精神紧张等引起的。
指导意见：
您好，建议您平时注意饮食营养均衡，可以吃一些补血补气的食物，长期的话，建议去医院进行检查。

你好，根据你的情况分析，最好到医院皮肤科查清病因，然后再针对性的用药，像这种情况建议平时少吃辛辣刺激性食品。建议患者可以选择中药治疗，这样治疗效果比较好。平时少用手抓，避免感染。

病情分析：
你的这种情况考虑是阴阳失调了可以积极的调理
指导意见：
你的情况可以考虑吃些六味地黄丸，或逍遥丸调理。

病情分析：
大麦茶，或四磨汤，或山楂丸。还要看看是不是肠内有寄生虫，同时别在外吃饭，家常便饭看似简单其实才是真正养人的。少吃生冷油腻食物。少吃肉，长时间吃肉会使肠胃消化运作变差。
指导意见：
还要多锻炼，少胡思乱想，要劳逸结合，经常想事也会伤脾，影响消化吸收。现在的家长都比较注意孩子的营养，却常常忽略了情志的重要，好多人的病不能根除，其实病跟情志是有很大关系的。总之心要常保持平静愉悦，只有同时涵养身与心，才是真正的养生。

病情分析：
你好，这种现象多考虑是消化不良或胃炎等原因导致的情况大一些。
指导意见：
建议服用健胃消食片，胃炎颗粒治疗观察，多喝水，清淡饮食。

病情分析：
根据你的叙述应该没什么问题，可以去复查个b超。
指导意见：
建议你放松心情，愉快生活，不要老想着自己有病。