夏季摔破膝盖，一直流透明的液体，后来伤口

你好，口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，如果您轻度溃疡不必太过担心，它具有自愈性，佐以局部用药治疗，很快就可以康复。但是一旦口腔溃疡开始复发，长期不愈，溃疡数目增多，说明口腔溃疡已经发展为重度，这时患者应眷到医院进行全身免疫调节治疗。个人认为中医在这一方面有着得天独厚的优势，治疗口腔溃疡，效果好、不复发。尊重自己的选择，祝母子平安！

你好，香砂平胃丸的功能主治是健脾，燥湿。用于胃脘胀痛。指导意见你这种情况与痰湿和胃阴虚有关。这种情况可以吃点香砂平胃丸，但是这个要养阴的作用太弱，如果常时间的吃这个药很容易燥湿过度而导致阴伤更重，建议最好能看中医吃医生开的汤药方。

走路减肥确实是有效的。走路时的新陈代谢都很高，是能够减肥的，而且不反弹。加大走路的步幅，将走路作为一种减肥运动，不能像平常散步一样随便，适当加大步幅，除了速度不够外，姿势不对也是一个问题，不正确的走路姿势会使减肥效果大打折扣。要想达到最佳的减肥效果，走路要跨大步、速度快、双臂摆动、抬头挺胸。脚后跟着地。

中医认为肾主骨，肝主筋，可能是肝肾亏虚，筋骨软弱的问题。

第一，阴虚火旺者一定不可以熬夜，熬夜易生火，应该养成有规律的生活习惯，早睡早起，精神佳，虚火自然就会慢慢下降；第二，饮食清淡，不能食用高蛋白、高脂肪、味好的食物，这类食物易生火，不宜吃，尽量不饮酒以及抽烟，多吃一些滋阴降火的食物，如：银耳、金针菜、黄鱼、百合、莲子心等，一切以清淡为主，阴虚火旺者忌口多，需要认真理清食谱，健康饮食才能更好去“虚火。

最好是饭后一个小时再去锻炼，这样不会对肠胃有什么不良的影响，不要做过于剧烈的运动，可以做一下局部的肌肉锻炼和慢跑运动，最重要的是锻炼需要长期坚持的，不可半途而废。

便秘呀别着急哦，一是由于进食过少，或食物过于精细，缺乏植物纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。二是因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，经常抑制便意，或排便场合、姿势不当，以及经常服用泻药等，使直肠失去敏感性

月经不调、无性欲的话可能是气血亏虚导致的。引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，注意饮食营养，多休息。

平时多吃些黑色的食品，如黑芝麻黑木耳等，要适当的进行体育锻炼身体增强体质，治疗期间禁吃过于油腻和生冷刺激性食物，不要熬夜，注意休息，保持心情的舒畅。经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

根据您提供给的病情描述我认为应该是不小心损伤到了神经根据您提供给的病情描述，我建议您去医院复查，检查下肢部的神经是否有损伤。