姨妈什么颜色的好

你好，不一定是病理性的，建议1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油，果酱，糖类等高油脂，高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及降.采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲.2.养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽.3.改变进餐的程序先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物.4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物，如:蒸，炖，卤，炒，煮等，避免因油炸，煎，烤等导致食物坚硬，不易消化.5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。