指导意见:你好,主要是因为姿势不正确引起的。长期一个姿势,肌肉和韧带会处于紧张和痉挛状态。产生炎性水肿渗出,引起疼痛。
注意休息,避免长期一个姿势,局部热敷,按摩康复理疗,口服消肿止痛活血化瘀的药物。或者采用小针刀进行处理。能够有效康复