白发拔掉后不久。在日常生活中,你可以吃更多的食物,如黑芝麻、黑豆和核桃。你可以经常用手指腹部按摩头皮来促进头皮的局部血液循环。
你应该吃更有营养的食物,尤其是蛋白质的摄入,豆类、牛奶、鸡蛋和鱼都富含蛋白质。