自诉左手酸痛,需要结合实际部位考虑,是否肌肉问题,还是局部滑囊炎导致。像你所说的情况,而如果是肌肉劳累,可以通过休息,局部按摩,热敷措施,都可以好转,而如果是滑囊炎,需要考虑相应中医按摩,针灸,封闭针或小针刀等措施综合治疗。