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生吃核桃对睡眠有帮助吗?是早上生吃核桃仁好呢,还是
生吃核桃对睡眠有帮助吗?是早上生吃核桃仁好呢,还是晚饭后吃好?每天吃两到三个可以吗?
提问时间:2020-05-15 22:13
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,这个是可以的。核桃有丰富的维生素D,平时是可以多吃的,另外也可以多吃腰果、花生、芝麻等食物的
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