广州中医药大学附属第一医院中医调理方面的医生

病情分析：大骨汤的补钙效果不是很明显。意见建议：⒈多食用钙质含量高的食物?　 　如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。 　⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。 　⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。 　⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）　⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是气血不和，筋脉失养所致的以上症状，意见建议：加上自己心理障碍问题，紧张等因素会诱发或加重的。建议你可以舒筋通络胶囊丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗，促进血液循环，会改善你的症状。

问题分析：你好，根据你所描述的情况，这个恢复之后是可以运动的指导建议：但是现在最好还是注意，不要做剧烈的运动，注意休息，不要劳累，平时要注意适当的热敷，也可以配合理疗进行治疗。

病情分析： 您好，黑米，绿豆，黑豆一起煲粥应该不会损失营养的，意见建议：不过担心的话分着煮就好，没必要都在一起煮粥的。

病情分析：您好！甲状腺结节属于常见的疾病之一，其病因是与甲状腺炎症、甲状腺组织本身变化，高碘或低碘饮食、内分泌病变等有关系，较小的良性结节不需要治疗，定期观察其生长情况。如果结节增长较快或伴有疼痛、恶变倾向等，则需要及早治疗。治疗方式的选择是根据结节大小、与周围组织的关系、结节性质、有无淋巴结反应等多方面因素具体分析。意见建议：建议你去正规的医院看，可以去甲状腺专科医院，或到综合医院挂内分泌科。做个全面的检查，对症治疗。

病情分析： 必须多吃水果蔬菜补充维生素，诱发主要还是跟机体缺乏维生素、内分泌失调等因素有关的。平时一定要多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，避免上火很重要，另外要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，可在医生的指导下使用维生素B2进行治疗，如果老是反复发作，我建议你还是尽早看看中医吧

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗. 我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。

你好一般一周性生活２－３次比较合适。

指导意见：你好，根据你的描述考虑是胃肠蠕动异常或是胃内占位性病变，建议去医院进行胃镜检查，明确病因，及时给以对症治疗，以清淡易消化软食为主，避免辛辣刺激性油腻食物，少食多餐不要暴饮暴食，养成良好的生活饮食习惯，多饮水多食蔬菜水果，预防便秘。

问题分析：您好，六味地黄丸是补肾的，归脾丸主要是补血的，逍遥丸主要的作用是疏肝养血补血的。意见建议：对于你说的情况，只要有肾虚，血虚的情况，有肝郁血虚的情况是完全可以服用的，这些中成药也是可以同时服用的。平时要注意饮食，避免生冷食物，可以用食疗的方法治疗，比如服山药 大枣煮粥吃。