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患者提问
因工作电脑用的时间长颈部涨痛,妈妈给我扯痧了
因工作电脑用的时间长,颈部涨痛,头晕,妈妈给我扯痧了,扯了轻松舒服,但几天后又要扯痧,扯痧是不是不好?还有别的什么简易绿色方法吗?
提问时间:2020-08-22 16:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖,不宜劳累,枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷
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