没有什么可以局部瘦身,任何运动消耗的也是全身的脂肪,人的脂肪特别是皮下脂肪是全身流动的,所以要借助于整体脂肪的减少才能达到瘦局部的目标。
每天坚持跑步或者是做一些体育锻炼,并且严格控制饮食,平时可以喝喝绿茶,这些都有助于瘦身。