病情分析: 您好,缺钙就应该补充不分什么季节,服用时间长短主要根据个人情况而定,如果缺钙较严重可以补充一个月。意见建议:建议您平时多吃含钙量高的食物,如牛奶,豆浆,海带,虾皮等,多晒太阳也有助于补钙,最好再到医院测量一下骨密度伴有骨质疏松还可配合仙灵骨宝胶囊治疗。