你好:性生活是一种强度很大的活动,人在性生活时全身肌肉都会参加运动,全身血管也扩张.血容量减少.这对体力消耗很大.你们在性生活后可以服用一些含糖量高的食物和饮料等,以补充体力的消耗,性生活的环境应该主意保暖.性生活前用热水烫烫脚等方法都可以。