你好,根据你的情况,这可能是由于骨质增生出现局部骨刺的情况,伴有局部疼痛的情况,也可能是由于半月版损伤的情况,出现局部不适时的情况。
在平时避免过度的劳累,并避免负重,同时合理的休息,在伴有不适时到医院正规检查。